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Gedächtnistricks

Namen besser merken Um sich Namen zu merken gibt es einen sehr einfachen Trick.

Um sich Namen zu merken gibt es einen sehr einfachen Trick, der darauf beruht, dass oftmalig Wiederholtes besser im Gedächtnis haften bleibt. • Versuchen Sie, den Namen Ihres Gegenübers während der Unterhaltung immer wieder einfließen zu lassen: "Ach so, Herr Maier, das klingt ja spannend .... Auf Wiedersehen, Herr Maier". Oder beginnen Sie eine erdachte Geschichte: "Ach, Sie kommen aus Wien. Ich kenne da nämlich einen Gerald Maier, der ist Bademeister." • Sie können auch versuchen, sich den Namen bildlich vorzustellen. Dies ist sicher einfach, wenn Frau Segler ausgesprochen abstehende Ohren hat. Aber es wird Ihnen auch gelingen, wenn Sie etwa aus Hubert, einen Bert machen, der gerne hupt.		Recht einfach lassen sich Namen merken, die eine konkrete Bedeutung haben: 1. Berufsnamen: Stellen Sie sich vor, wie Herr Bauer mit dem Traktor fährt! 2. Tiernamen: Sehen Sie Herrn Fuchs, wie er sich im Wald bewegt? 3. zusammengesetzte Namen: Frau Kochendorfer lassen Sie mitten in einem Dorf über einem Feuer für das ganze Dorf kochen. 4. Namen mit etwas anderer Schreibweise: Herr Spitzbarth hat einen spitzen Bart 5. Wenn man aber einen Namen ohne jede Bedeutung hört, muss man ihm mit Hilfe der Phantasie eine Bedeutung geben: Was fällt Ihnen etwa zu Frau Sieberer ein? Frau Sieberer könnte doch mit einem Sieb am Fluss stehen und Sand sieben, in der Hoffnung Gold zu finden. Dieses Beispiel zeigt wieder, worauf es ankommt: Je unsinniger das Bild, desto leichter prägt sich der Name ein.

Zahlen besser behalten Wenn man sich längere Zahlenkolonnen merken soll, so hilft dabei die Übersetzung der Zahlen in Begriffe, unter denen man sich mehr vorstellen kann.

• Um die Zahl-Wort-Verknüpfungen einfacher zu behalten, wählt man Begriffe, die sich auf die Zahlen reimen. • Damit lassen sich mehrstellige Zahlen behalten, indem man aus den Worten eine Geschichte bastelt. Die folgende Telefonnummer aus Wien 01/13458 könnte man zum Beispiel mit folgender Geschichte behalten: • "Herr Knuller (0) verreist (1) und meint (1): Mit freiem (3) Bier (4) hätte ich Trümpfe (5) in der Hand. Achtsam (8) müsste ich damit umgehen. • Wenn Sie sich diese Telefonnummer mit dieser Geschichte nicht gut merken können, dann liegt das vielleicht daran, dass die Wirkung viel besser ist, wenn man sich seine eigene Geschichte ausdenkt.		• Wenn Sie Geschichten mit gereimten Worten nicht ansprechen, dann können Sie sich die Zahlen auch bildlich vorstellen und diese Bilder wiederum zu einer Geschichte verknüpfen: Zum Beispiel stellen Sie sich für "eins" eine Kerze oder einen Turm vor oder für "zwei" einen Schwan. Eine weitere mögliche Alternative ist die folgende Übersetzung der Zahlen: 0 = Ei 1 = Sanduhr 2 = Schwan 3 = Dreirad 4 = Stuhl (mit vier Beinen) 5 = Hand (mit fünf Fingern) 6 = Würfel (mit sechs Seiten) 7 = Siebenschläfer 8 = Sanduhr 9 = Kegelspiel

Tricks für Einkaufslisten Der Mensch denkt immer, andauernd und ausdauernd.Das funktioniert automatisch, „ohne nachzudenken“.		.

Wenn Sie Geschichten mit gereimten Worten nicht ansprechen, dann können Sie sich die Zahlen auch bildlich vorstellen und diese Bilder wiederum zu einer Geschichte verknüpfen: Zum Beispiel stellen Sie sich für "eins" eine Kerze oder einen Turm vor oder für "zwei" einen Schwan.

Die Methode der Orte Die Methode der Orte eignet sich besonders gut, um sich den Inhalt der Einkaufsliste zu merken. Es kommt vor allem darauf an, sich einen Weg zu wählen, dessen Stationen man sehr gut kennt. Vielleicht denken Sie an markante Orte in Ihrer Stadt, etwa ein beschädigtes Verkehrsschild, einen Briefkasten, eine Bushaltestelle oder einen Turm. Oder Sie wählen sich zehn markante Stellen in Ihrer Wohnung aus, die eine natürliche Reihenfolge ergeben: Etwa indem Sie sich vorstellen, vom Eingang über den Vorraum in die Küche zu gehen und so weiter.		Denken Sie an die Gegenstände, die Sie sich merken wollen und platzieren Sie sie an ausgewählten Stellen in Ihrer Wohnung. Zum Beispiel ragt die Gurke die Sie kaufen wollen, aus Ihrem Briefkasten heraus. Das Brot, das Sie besorgen wollen, liegt mitten auf der Fußmatte. Je phantasievoller und extremer die Bilder sind, die Sie in ihrem Kopf erzeugen, desto besser können Sie die Dinge behalten, die Sie kaufen wollen.

Sonstige Gedächtnis-Tricks Wie man beim Kofferpacken nichts vergisst.

Wenn Sie einen Koffer packen, dann vergessen Sie bestimmt weniger, wenn Sie sich vor Ihrem geistigen Auge anziehen und die Dinge so in den Koffer legen, wie Sie sie auch anziehen werden. Dann ist von der Unterhose bis zur Pudelmütze garantiert alles dabei.		Wie viel Tage haben die Monate? Bekannt ist hier vielleicht die Knöchel-Abzähl-Methode: Man schließt die Hand zur Faust und zählt die Monate an den Knöcheln beziehungsweise an den Vertiefungen dazwischen ab; Knöchel entsprechen den langen, Vertiefungen den kurzen Monaten. Beginnend an der linken Hand zählt man von links nach rechts. Der erste Knöchel ist der Januar mit 31 Tagen, dann folgt im "Knöcheltal" der Februar mit nur 28 oder 29 Tagen, der März hat dann wieder 31 Tage usw. Im August beginnt man wieder mit dem Knöchel des kleinen Fingers.

Planeten leicht gemerkt Die Namen der Planeten und die Reihenfolge, in der sie um die Sonne kreisen, lassen sich leicht mit folgendem Spruch merken: "Mein verdammt eigensinniger Mann jagt seit Urzeiten neun Pinguine". Und man wird die neun Planeten von innen nach außen (Merkur, Venus, Erde, Mars, Jupiter, Saturn, Uranus, Neptun und Pluto) nicht so schnell wieder vergessen.		Haben Sie Probleme, sich die Himmelsrichtungen zu merken? Dazu ein einfacher Trick: Merken Sie sich den Satz "Nicht ohne Seife waschen". Die Anfangsbuchstaben geben, im Uhrzeigersinn angeordnet, die richtige Reihenfolge an.